One.Ru - сайты и события  Rank.Ru - вебматестерам  GF.RU - конструктор сайтов   Dress.Ru - одежда и подарки  Tam.Ru - Маркетплейс для Всех
fit-build.ru

Обзор веб-сайта fit-build.ru

 Сгенерирован 18 Июля 2022 21:04

Устаревшие данные? ОБНОВИТЬ !

Набрано баллов: 55/100

СЕО Контент

Заголовок страницы

Fit-Build.ru - мир бодибилдинга и фитнеса и много другое

Длина : 56

Замечательно, Ваш заголовок страницы содержит от 10 до 70 символов.

Описание страницы

Самая полная база тренировок для новичков, девушек и мужчин в тренажерном зале и дома. Качайте с нами грудные, пресс, руки, ноги, спину, ягодицы и плечи.

Длина : 153

Замечательно, Ваше описание страницы содержит от 70 до 160 символов.

Ключевые слова

тренировка, бодибилдинг, лежать, питание, жим, девушка, гантель, штанга, тренинг, скамья, книга, пpогpаммы, домашний, упражнение, похудение, бодибилдер, набор, масса, bull, музыка

Хорошо, Ваш веб-сайт содержит ключевые слова.

Og Meta Properties

Замечательно, Вы используете преимущества Og Properties.

Свойство Контент
locale ru_RU
type website
title Fit-Build.ru - мир бодибилдинга и фитнеса и много другое
description Самая полная база тренировок для новичков, девушек и мужчин в тренажерном зале и дома. Качайте с нами грудные, пресс, руки, ноги, спину, ягодицы и плечи.
url https://fit-build.ru/
site_name Fit Build
updated_time 2022-07-17T21:29:10+03:00
image https://fit-build.ru/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_238296169.jpg
image:secure_url https://fit-build.ru/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_238296169.jpg
image:width 1000
image:height 667
image:alt Главная
image:type image/jpeg

Заголовки

H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 72 6 6 0 0
  • [H1] Fit Build
  • [H2] 5 советов, как получить максимальную отдачу от вашей первой программы набора массы
  • [H2] Как убрать жир с коленей — комплекс упражнений
  • [H2] Венди Лей. Арнольд Шварценеггер
  • [H2] Анатомия силовых упражнений – Фредерик Делавье
  • [H2] Жим штанги лежа
  • [H2] Как накачать ноги девушке в домашних условиях
  • [H2] 4 способа как быстро убрать жир с рук
  • [H2] Флекс Уиллер перенес операцию на плечевом суставе
  • [H2] Майк Менцер. Супертренинг
  • [H2] Гипертрофия скелетных мышц человека – А.В.Самсонова
  • [H2] Роберт Спектор. Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах
  • [H2] Как любительский бодибилдинг может вернуть молодость?
  • [H2] Д.А. Борькин. Бодибилдинг для ленивых
  • [H2] Периоды в бодибилдинге
  • [H2] Джо Вейдер. Система строительства тела.
  • [H2] Как увеличить жим лёжа
  • [H2] Похудение
  • [H2] Набор массы
  • [H2] Рельеф
  • [H2] Сила
  • [H2] Восстановление после тренировки
  • [H2] Риган Граймс весит 134, а Самсон Дауда 145 килограммов в...
  • [H2] Фил Хит будет на Mr. Olympia 2022 комментатором
  • [H2] Джо Роган считает, что Арнольд Шварценеггер выглядел лучше, чем современные бодибилдеры
  • [H2] Дерек Лансфорд прокомментировал слухи о переходе в открытый бодибилдинг
  • [H2] Джей Катлер уверен, что Биг Рами с легкостью может выиграть “Олимпию” 2022 года
  • [H2] Опубликованы списки участников профессионального турнира Vancouver Pro-2022
  • [H2] Флекс Уиллер перенес операцию на плечевом суставе
  • [H2] Сенсационный бодибилдер Брайан Джонсон опроверг мнение о неестественности его пресса
  • [H2] Методики
  • [H2] Пpогpаммы тренировок
  • [H2] Тренировки
  • [H2] Физиология
  • [H2] Информация
  • [H2] Аптечные препараты
  • [H2] Основы питания
  • [H2] Спортивное питание
  • [H2] Фармокология
  • [H2] Планка
  • [H2] Скручивания на коленях в тренажере
  • [H2] Косые скручивания
  • [H2] Склёпка лежа
  • [H2] Скручивания на скамье с наклоном вниз
  • [H2] Скручивания на гиперэкстензии
  • [H2] Обратные скручивания
  • [H2] Прямые скручивания
  • [H2] Подъемы ног в висе
  • [H2] Подъемы ног в упоре
  • [H2] Отжимания от пола
  • [H2] Сведения в кроссовере через нижние блоки
  • [H2] Сведения в кроссовере через верхние блоки
  • [H2] Сведения в тренажере «Бабочка»
  • [H2] Пуловер с гантелью лежа
  • [H2] Разведения гантелей лежа на скамье с наклоном вверх
  • [H2] Разведения гантелей лежа на горизонтальной скамье
  • [H2] Жим от груди в тренажере сидя
  • [H2] Жим гантелей лежа на скамье с наклоном вниз
  • [H2] Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье
  • [H2] Жим штанги лежа на скамье с наклоном вниз
  • [H2] Жим штанги лежа на скамье с наклоном вверх
  • [H2] Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
  • [H2] Т-тяга с упором в грудь
  • [H2] Разгибание шеи назад
  • [H2] Ягодичный мостик со штангой
  • [H2] Жим штанги лежа
  • [H2] Пуловер с гантелью
  • [H2] Сведение рук в кроссовере
  • [H2] Разводка гантелей лежа на горизонтальной скамье
  • [H2] Диеты
  • [H2] Домашний тренинг
  • [H2] Пpогpаммы тренировок для девушек
  • [H2] Фитоняшки
  • [H3] Какая ваше цель?
  • [H3] Новости большого бодибилдинга
  • [H3] Тренинг
  • [H3] Все о питании
  • [H3] База упражнений
  • [H3] Девушкам
  • [H4] Свежие статьи
  • [H4] Подборка музыки
  • [H4] Наши статьи на Дзен
  • [H4] Популярное
  • [H4] Наиболее обсуждаемые
  • [H4] Музыка для тренировок

Картинки

Мы нашли 81 картинок на этом веб-сайте.

18 alt атрибута(-ов) не найдено. Добавив альтернативный текст, поисковые роботы будут лучше понимать содержание картинки.

Соотношение Контент/HTML

Соотношение : 7%

Соотношение текста в коде HTML у этой страницы меньше чем 15 процентов, это означает, что Вашем веб-сайту требуется больше контента.

Flash

Замечательно, мы не нашли Flash контента на странице.

Iframe

Замечательно, мы не зафиксировали Iframe'ов на Вашей странице.

ЧПУ ссылки

Отлично, все Ваши ссылки являются ЧПУ!

Нижнее подчеркивание в ссылках

Мы нашли "нижнее подчеркивание" в Ваших ссылках. Вам лучше использовать дефис для оптимизации вашего SEO.

Внутренние ссылки

Мы нашли 133 ссылок(-и), включая 0 ссылок ссылок(-и) на файл(-ы).

Анкор Тип Вес ссылки
Fit Build Внутренняя Передает вес
Информация Внутренняя Передает вес
Нужно знать Внутренняя Передает вес
Фармокология Внутренняя Передает вес
Книги по бодибилдингу Внутренняя Передает вес
Музыка для тренировок Внутренняя Передает вес
Тренинг Внутренняя Передает вес
Методики Внутренняя Передает вес
Физиология Внутренняя Передает вес
Тренировки Внутренняя Передает вес
Пpогpаммы тренировок Внутренняя Передает вес
Ваша цель Внутренняя Передает вес
Сила Внутренняя Передает вес
Рельеф Внутренняя Передает вес
Похудение Внутренняя Передает вес
Набор массы Внутренняя Передает вес
Поддержка формы Внутренняя Передает вес
Восстановление после тренировки Внутренняя Передает вес
Питание Внутренняя Передает вес
Основы питания Внутренняя Передает вес
Аптечные препараты Внутренняя Передает вес
Спортивное питание Внутренняя Передает вес
Аминокислоты и BCAA Внутренняя Передает вес
Витамины и минералы Внутренняя Передает вес
Гейнеры Внутренняя Передает вес
Для повышения тестостерона Внутренняя Передает вес
Для суставов и связок Внутренняя Передает вес
Жиросжигатели Внутренняя Передает вес
Заменители питания Внутренняя Передает вес
Изотоники Внутренняя Передает вес
Креатин Внутренняя Передает вес
Предтренировочные комплексы Внутренняя Передает вес
Протеин Внутренняя Передает вес
Протеиновые коктейли Внутренняя Передает вес
Упражнения Внутренняя Передает вес
Грудные Внутренняя Передает вес
Кардио Внутренняя Передает вес
Ноги Внутренняя Передает вес
Плечи (дельты) Внутренняя Передает вес
Пресс Внутренняя Передает вес
Руки Внутренняя Передает вес
Шея Внутренняя Передает вес
Спина Внутренняя Передает вес
Девушкам Внутренняя Передает вес
Диеты Внутренняя Передает вес
Фитоняшки Внутренняя Передает вес
Домашний тренинг Внутренняя Передает вес
Пpогpаммы тренировок для девушек Внутренняя Передает вес
Бодибилдеры Внутренняя Передает вес
Фото бодибилдеров Внутренняя Передает вес
5 советов, как получить максимальную отдачу от вашей первой программы набора массы Внутренняя Передает вес
Как убрать жир с коленей — комплекс упражнений Внутренняя Передает вес
Венди Лей. Арнольд Шварценеггер Внутренняя Передает вес
Анатомия силовых упражнений – Фредерик Делавье Внутренняя Передает вес
Средняя часть Внутренняя Передает вес
Верхняя часть Внутренняя Передает вес
Нижняя часть Внутренняя Передает вес
Жим штанги лежа Внутренняя Передает вес
Как накачать ноги девушке в домашних условиях Внутренняя Передает вес
4 способа как быстро убрать жир с рук Внутренняя Передает вес
Новости спорта и бодибилдинга Внутренняя Передает вес
Флекс Уиллер перенес операцию на плечевом суставе Внутренняя Передает вес
Майк Менцер. Супертренинг Внутренняя Передает вес
Гипертрофия скелетных мышц человека – А.В.Самсонова Внутренняя Передает вес
Роберт Спектор. Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах Внутренняя Передает вес
Как любительский бодибилдинг может вернуть молодость? Внутренняя Передает вес
Д.А. Борькин. Бодибилдинг для ленивых Внутренняя Передает вес
Ваша цель Внутренняя Передает вес
Периоды в бодибилдинге Внутренняя Передает вес
Джо Вейдер. Система строительства тела. Внутренняя Передает вес
Как увеличить жим лёжа Внутренняя Передает вес
Какая ваше цель? Внутренняя Передает вес
Новости большого бодибилдинга Внутренняя Передает вес
- Внутренняя Передает вес
- Внутренняя Передает вес
Джо Роган считает, что Арнольд Шварценеггер выглядел лучше, чем современные бодибилдеры Внутренняя Передает вес
Дерек Лансфорд прокомментировал слухи о переходе в открытый бодибилдинг Внутренняя Передает вес
Джей Катлер уверен, что Биг Рами с легкостью может выиграть “Олимпию” 2022 года Внутренняя Передает вес
Опубликованы списки участников профессионального турнира Vancouver Pro-2022 Внутренняя Передает вес
Сенсационный бодибилдер Брайан Джонсон опроверг мнение о неестественности его пресса Внутренняя Передает вес
2 Внутренняя Передает вес
3 Внутренняя Передает вес
Тренинг Внутренняя Передает вес
Информация Внутренняя Передает вес
Все о питании Внутренняя Передает вес
Спортивное питание Внутренняя Передает вес
База упражнений Внутренняя Передает вес
Планка Внутренняя Передает вес
Скручивания на коленях в тренажере Внутренняя Передает вес
Косые скручивания Внутренняя Передает вес
Склёпка лежа Внутренняя Передает вес
Скручивания на скамье с наклоном вниз Внутренняя Передает вес
Скручивания на гиперэкстензии Внутренняя Передает вес
Обратные скручивания Внутренняя Передает вес
Прямые скручивания Внутренняя Передает вес
Подъемы ног в висе Внутренняя Передает вес
Подъемы ног в упоре Внутренняя Передает вес
Отжимания от пола Внутренняя Передает вес
Сведения в кроссовере через нижние блоки Внутренняя Передает вес
Сведения в кроссовере через верхние блоки Внутренняя Передает вес
Сведения в тренажере «Бабочка» Внутренняя Передает вес
Пуловер с гантелью лежа Внутренняя Передает вес
Разведения гантелей лежа на скамье с наклоном вверх Внутренняя Передает вес
Разведения гантелей лежа на горизонтальной скамье Внутренняя Передает вес
Жим от груди в тренажере сидя Внутренняя Передает вес
Жим гантелей лежа на скамье с наклоном вниз Внутренняя Передает вес
Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье Внутренняя Передает вес
Жим штанги лежа на скамье с наклоном вниз Внутренняя Передает вес
Жим штанги лежа на скамье с наклоном вверх Внутренняя Передает вес
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье Внутренняя Передает вес
Т-тяга с упором в грудь Внутренняя Передает вес
Разгибание шеи назад Внутренняя Передает вес
Ягодичный мостик со штангой Внутренняя Передает вес
Пуловер с гантелью Внутренняя Передает вес
Сведение рук в кроссовере Внутренняя Передает вес
Разводка гантелей лежа на горизонтальной скамье Внутренняя Передает вес
Девушкам Внутренняя Передает вес
Сборник – Workout Motivation 3 [MP3 | 2021] Внутренняя Передает вес
Ана Де Делия Внутренняя Передает вес
Отжимания на брусьях Внутренняя Передает вес
Риган Граймс использует электростимуляцию на... Внутренняя Передает вес
Добавить комментарий Внутренняя Передает вес
Кленбутерол Внутренняя Передает вес
Добавить комментарий Внутренняя Передает вес
Тироксин Внутренняя Передает вес
Добавить комментарий Внутренняя Передает вес
Причины остановки процесса похудения Внутренняя Передает вес
Добавить комментарий Внутренняя Передает вес
Рэп для тренировки торрент Внутренняя Передает вес
Сборник – Beast Mode Hip Hop [MP3 | 2021] Внутренняя Передает вес
Fit Build Внутренняя Передает вес
Политика конфиденциальности Внутренняя Передает вес
Контакты/обратная связь Внутренняя Передает вес

Ключевые слова

Облако ключевых слов

тренинг лежа жим скамье книги бодибилдингу тренировки тренировок для скручивания

Содержание ключевых слов

Ключевое слово Контент Заголовок страницы Ключевые слова Описание страницы Заголовки
лежа 13
для 13
скамье 10
тренировок 10
тренинг 10

Юзабилити

Домен

Домен : fit-build.ru

Длина : 12

Favicon

Отлично, Ваш сайт имеет favicon.

Пригодность для печати

Плохо. Мы не нашли CSS файл, отвечающий за печать веб-сайта.

Язык

Хорошо, Ваш установленный язык веб-сайта: ru.

Dublin Core

Ваш веб-сайт не использует преимущества Dublin Core.

Документ

Doctype

HTML 5

Кодировка

Замечательно. Кодировка веб-сайта: UTF-8.

W3C Validity

Ошибок : 8

Предупреждений : 14

Приватность эл. почты

Отлично, мы не нашли адрес эл. почты в контенте!

Устаревший HTML

Отлично. Мы не нашли устаревших тэгов в Вашем HTML.

Скорость загрузки

Отлично, Ваш веб-сайт не содержит вложенных таблиц.
Слишком плохо. Ваш веб-сайт использует встроенные CSS правила в HTML тэгах.
Плохо. Ваш веб-сайт имеет слишком много CSS файлов (больше чем 4).
Плохо. Ваш веб-сайт имеет слишком много JavaScript файлов (больше чем 6).
Замечательно, ваш сайт использует возможность gzip сжатия.

Мобильный телефон

Оптимизация под моб. телефон

Apple иконки
Meta Viewport Тэг
Flash контент

Оптимизация

XML карта сайта

Отлично, ваш сайт имеет XML карту сайта.

https://fit-build.ru/sitemap_index.xml

Robots.txt

http://fit-build.ru/robots.txt

Отлично, ваш веб-сайт содержит файл robots.txt.

Аналитика

Отсутствует

Мы не нашли ни одной аналитической программы на вашем сайте.

Веб аналитика позволяет следить за активностью пользователей на вашем веб-сайте. Вы должны установить как минимум один инструмент, но также хорошо иметь несколько, чтобы сравнивать показания между собой.

PageSpeed Insights

Устройство
Категории

Rank.Ru - seo оценка сайтов

Rank.Ru - seo оценка сайтов - это бесплатный СЕО инструмент, который поможет вам проанализировать Ваш веб-сайт.